Calendario della Dieta di riski.psr - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2020
lun 25: 60 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
1,00g
 
10,00g
- -
lun 11: 672 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,79g
 
19,85g
 
103,25g
- -
aprile 2020
mer 15: 338 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,00g
 
3,00g
 
18,00g
- -
lun 13: 1686 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,65g
 
147,75g
 
217,80g
- -
dom 12: 899 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,50g
 
76,00g
 
117,36g
- -
sab 11: 1722 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,82g
 
124,69g
 
209,51g
- -
ven 10: 1090 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,50g
 
79,00g
 
127,00g
- -
gio 9: 1054 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,55g
 
93,93g
 
90,76g
- -
lun 6: 954 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,78g
 
58,12g
 
108,24g
- -
marzo 2020
febbraio 2020
gio 20: 1441 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,20g
 
124,86g
 
112,31g
- -
gio 13: 1874 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,52g
 
127,37g
 
232,01g
- -
dom 9: 1361 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,56g
 
87,83g
 
106,64g
- -
gio 6: 1521 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,12g
 
103,32g
 
197,92g
- -
dicembre 2019
lun 2: 774 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,01g
 
27,20g
 
130,93g
- -
novembre 2019
mar 5: 1378 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,49g
 
66,19g
 
170,16g
- -
lun 4: 1325 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,33g
 
60,97g
 
118,81g
- -
dom 3: 795 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,13g
 
28,87g
 
119,47g
- -
sab 2: 1445 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,81g
 
91,09g
 
85,97g
- -
ven 1: 614 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,41g
 
29,20g
 
52,86g
- -
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