Calendario della Dieta di manu216 - giugno 2024

Media Giornaliera:	Esercizio: 167 Cal		Alimenti: 85 Cal	(Gras: 0,48g, Proteine: 2,10g, Carb: 20,40g)
Totale Mensile:	Esercizio: 4174 Cal		Alimenti: 85 Cal	(Gras: 0,48g, Proteine: 2,10g, Carb: 20,40g)

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

sabato

domenica

91*

181*

164*

457*

245*

153*

53*

119*

218*

135*

191*

192*

265*

127*

56*

175*

239*

147*

203*

105*

176*

267*

85*

204*

Netto -119

Informazioni Media Calorie Giornaliere

di GDA*

(85 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (86%)

Grassi (5%)

Proteine (9%)

Basato su un GDA di 2200 calorie (08 apr 21)

Imposta la tua Quantità Giornaliera Raccomandata