Calendario della Dieta di Irochkazagreba - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
dom 1: 1206 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,63g
 
59,41g
 
106,27g
24*  1182
aprile 2022
sab 30: - - 284* -
ven 29: - - 187* -
gio 28: - - 19* -
mer 27: - - 445* -
mar 26: - - 333* -
lun 25: - - 912* -
dom 24: - - 481* -
sab 23: - - 145* -
ven 22: - - 425* -
gio 21: - - 236* -
mer 20: 1208 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,13g
 
64,08g
 
98,68g
86*  1122
mar 19: 967 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,02g
 
48,40g
 
81,22g
323*  644
lun 18: 744 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,77g
 
28,22g
 
121,48g
74*  670
dom 17: - - 109* -
sab 16: - - 167* -
ven 15: - - 734* -
gio 14: 440 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,81g
 
19,32g
 
45,29g
225*  215
mer 13: - - 261* -
mar 12: 281 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,44g
 
6,71g
 
35,77g
85*  196
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