Calendario della Dieta di AndreaRBRGalvao - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 16: 977 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,73g
 
67,68g
 
67,79g
2311*  1334
dom 15: 1024 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,62g
 
58,39g
 
56,52g
- -
sab 14: 590 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,53g
 
36,97g
 
66,89g
- -
ven 13: 1294 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,24g
 
100,20g
 
107,99g
1978*  684
agosto 2024
gio 8: 927 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,18g
 
80,24g
 
84,64g
2156*  1229
mer 7: 950 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,45g
 
54,40g
 
102,56g
1956*  1006
mar 6: 997 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,72g
 
55,04g
 
64,63g
2156*  1159
lun 5: 944 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,20g
 
60,31g
 
102,52g
2285*  1341
giugno 2024
lun 24: 1020 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,59g
 
70,02g
 
106,42g
2350*  1330
aprile 2024
dom 7: 148 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,92g
 
12,76g
 
0,85g
- -
gennaio 2024
dom 21: 131 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,79g
 
11,34g
 
0,77g
- -
ven 5: 440 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,34g
 
31,26g
 
38,73g
- -
novembre 2023
lun 27: 543 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,66g
 
34,96g
 
40,10g
1948*  1405
sab 25: 191 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,80g
 
13,25g
 
17,10g
- -
gio 23: 981 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,23g
 
50,16g
 
110,90g
- -
mer 22: 620 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,58g
 
41,51g
 
61,90g
1929*  1309
lun 20: 185 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,88g
 
12,22g
 
11,11g
- -
dom 19: 755 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,80g
 
45,79g
 
55,42g
1805*  1050
sab 18: 170 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,08g
 
10,64g
 
15,47g
- -
ven 17: - - 1948* -
gio 16: - - 1948* -
mer 15: 898 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,26g
 
56,54g
 
90,93g
2234*  1336
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