Calendario della Dieta di ilfinurd - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2020
sab 15: 1350 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,47g
 
76,98g
 
193,47g
- -
sab 8: 644 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,35g
 
25,20g
 
105,79g
- -
ven 7: 697 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,07g
 
54,57g
 
74,00g
- -
gio 6: 226 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,16g
 
10,99g
 
25,21g
- -
mer 5: 317 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,56g
 
15,56g
 
39,06g
- -
gennaio 2020
ven 31: 1099 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,65g
 
54,55g
 
112,95g
- -
gio 30: 1401 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,69g
 
66,88g
 
160,38g
- -
mer 29: 1501 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,20g
 
49,75g
 
170,84g
- -
mar 28: 1113 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,06g
 
61,30g
 
139,78g
- -
lun 27: 1519 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,49g
 
53,99g
 
193,02g
- -
dom 26: 1517 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,27g
 
71,42g
 
180,41g
2217*  700
dicembre 2019
gio 5: 1292 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,69g
 
35,74g
 
184,36g
- -
novembre 2019
mar 12: 174 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,91g
 
15,04g
 
4,30g
- -
mer 6: 942 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,63g
 
42,79g
 
52,77g
- -
mar 5: 1425 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,26g
 
42,35g
 
260,70g
- -
lun 4: 597 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,07g
 
14,87g
 
75,87g
- -
dom 3: 1139 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,44g
 
32,19g
 
196,22g
2144*  1005
sab 2: 695 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,89g
 
19,60g
 
93,77g
- -
ven 1: 1405 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,48g
 
35,22g
 
195,06g
- -
ottobre 2019
gio 31: 1621 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,14g
 
58,49g
 
197,59g
- -
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