Calendario della Dieta di Asukask8 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2021
ven 26: 273 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,13g
 
12,57g
 
19,30g
472*  199
gio 25: - - 1620* -
mer 24: - - 1675* -
mar 23: - - 1659* -
lun 22: - - 1823* -
dom 21: - - 1565* -
sab 20: 682 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,48g
 
25,93g
 
56,51g
1927*  1245
ven 19: - - 1652* -
gio 18: - - 1590* -
mer 17: - - 1571* -
mar 16: 974 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,10g
 
31,49g
 
94,42g
1546*  572
lun 15: 883 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,40g
 
36,78g
 
128,28g
1936*  1053
dom 14: - - 1663* -
sab 13: - - 1533* -
ven 12: - - 1602* -
gio 11: - - 1591* -
mer 10: - - 1656* -
mar 9: - - 1232* -
lun 8: - - 1634* -
dom 7: 448 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,68g
 
17,79g
 
98,91g
1682*  1234
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