Calendario della Dieta di nugay - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
gio 24: 664 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,23g
 
20,48g
 
81,83g
- -
mer 23: 958 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,84g
 
33,88g
 
136,46g
- -
lun 21: 1238 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,82g
 
59,88g
 
126,50g
- -
ottobre 2020
ven 30: 766 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,80g
 
90,04g
 
70,00g
- -
giugno 2020
gio 11: 301 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,42g
 
10,11g
 
28,45g
- -
mer 10: 1055 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,30g
 
41,59g
 
100,75g
- -
mar 9: 924 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,47g
 
51,88g
 
98,12g
- -
lun 8: 1014 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,11g
 
42,67g
 
126,11g
- -
dom 7: 1164 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,86g
 
42,83g
 
126,88g
- -
marzo 2020
gio 19: 1442 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,72g
 
55,54g
 
139,18g
- -
mer 18: 748 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,30g
 
40,82g
 
87,79g
- -
dom 15: 1537 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,62g
 
44,92g
 
156,60g
- -
sab 14: 745 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,57g
 
28,15g
 
72,62g
- -
ven 13: 1321 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,84g
 
40,62g
 
154,12g
- -
gio 12: 1595 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,14g
 
75,29g
 
149,82g
- -
mer 11: 1326 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,21g
 
57,62g
 
163,92g
- -
sab 7: 323 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,24g
 
2,91g
 
44,96g
- -
gio 5: 1231 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,40g
 
50,62g
 
155,68g
- -
mer 4: 1250 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,26g
 
70,05g
 
99,61g
- -
mar 3: 1369 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,75g
 
51,11g
 
142,79g
- -
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