Calendario della Dieta di idaizzq682 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 3: 465 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,25g
 
14,50g
 
56,50g
- -
maggio 2024
mer 29: 750 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,77g
 
61,52g
 
55,36g
- -
mar 28: 553 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,29g
 
27,28g
 
64,86g
- -
lun 27: 921 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,69g
 
68,53g
 
81,72g
- -
dom 26: 576 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,61g
 
24,39g
 
84,57g
- -
sab 25: 954 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,52g
 
41,94g
 
132,93g
1637*  683
ven 24: 844 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,92g
 
38,89g
 
117,51g
1637*  793
febbraio 2021
sab 13: 285 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,91g
 
20,69g
 
29,73g
- -
gennaio 2021
sab 30: 512 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,17g
 
40,16g
 
61,42g
1500*  988
ven 29: 934 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,05g
 
71,97g
 
136,36g
1597*  663
gio 28: 943 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,56g
 
50,39g
 
144,49g
1564*  621
mer 27: 806 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,45g
 
34,88g
 
143,73g
1625*  819
agosto 2020
mer 19: 814 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,17g
 
52,70g
 
110,92g
- -
mar 18: 536 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,17g
 
29,43g
 
79,99g
- -
ven 7: 587 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,69g
 
22,66g
 
107,47g
- -
luglio 2020
gio 30: 1432 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,36g
 
79,91g
 
186,88g
1571*  139
dom 19: 745 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,13g
 
43,33g
 
138,91g
- -
sab 18: 962 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,03g
 
73,34g
 
157,40g
- -
ven 17: 839 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,46g
 
35,55g
 
153,04g
- -
mar 14: 491 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,79g
 
25,63g
 
94,90g
- -
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