Calendario della Dieta di Frau Olhen - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2023
mer 1: 1313 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,94g
 
82,62g
 
116,26g
- -
febbraio 2023
mar 28: 985 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,28g
 
55,92g
 
86,74g
- -
lun 27: 1638 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,01g
 
60,03g
 
215,77g
- -
dom 26: 816 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,57g
 
50,31g
 
66,71g
- -
sab 25: 418 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,71g
 
23,47g
 
22,53g
- -
marzo 2022
sab 12: 507 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,33g
 
27,15g
 
33,00g
- -
ven 11: 212 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,21g
 
15,27g
 
10,88g
- -
gio 10: 277 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,39g
 
6,17g
 
22,84g
- -
dicembre 2019
sab 7: 1362 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,88g
 
50,23g
 
126,52g
- -
ven 6: 396 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,80g
 
18,72g
 
23,98g
- -
gio 5: 1446 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,43g
 
67,56g
 
170,35g
- -
mer 4: 813 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,56g
 
31,74g
 
117,35g
- -
mar 3: 1683 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,33g
 
91,57g
 
170,84g
- -
lun 2: 832 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,24g
 
35,50g
 
116,09g
- -
dom 1: 1388 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,55g
 
60,66g
 
185,71g
1745*  357
novembre 2019
sab 30: 1458 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,41g
 
76,36g
 
187,92g
- -
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