Calendario della Dieta di ZerOneSeven - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
ven 1: 603 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,55g
 
23,22g
 
28,70g
- -
agosto 2023
gio 31: 570 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,49g
 
71,90g
 
50,17g
- -
gio 17: 1255 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,86g
 
82,09g
 
109,62g
- -
mer 16: 1005 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,83g
 
89,17g
 
63,57g
- -
mar 15: 1021 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,25g
 
72,67g
 
97,68g
2106*  1085
dom 13: 694 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,59g
 
30,31g
 
59,27g
- -
mar 8: 618 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,43g
 
39,67g
 
34,64g
- -
lun 7: - - 2181* -
ven 4: 551 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,41g
 
34,75g
 
50,24g
- -
gio 3: 699 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,04g
 
20,09g
 
103,05g
- -
mer 2: 620 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,76g
 
33,83g
 
64,73g
- -
mar 1: 1235 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,36g
 
39,97g
 
169,81g
- -
luglio 2023
lun 31: 806 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,91g
 
67,16g
 
73,03g
- -
sab 29: 136 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,36g
 
11,35g
 
5,80g
- -
ven 28: 792 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,32g
 
53,77g
 
62,33g
- -
gio 27: 1054 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,83g
 
97,68g
 
69,54g
1956*  902
mer 26: 725 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,22g
 
68,80g
 
70,03g
- -
giugno 2020
mar 9: 1070 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,80g
 
21,93g
 
51,69g
- -
marzo 2020
sab 14: 198 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,41g
 
5,30g
 
32,53g
- -
gennaio 2020
gio 23: 177 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,99g
 
13,48g
 
7,63g
- -
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