Calendario della Dieta di jjsjj - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2022
giugno 2022
mer 8: 1375 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,15g
 
81,41g
 
173,33g
- -
maggio 2022
sab 28: 419 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,77g
 
3,06g
 
100,17g
- -
gio 26: 948 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,34g
 
67,96g
 
101,23g
- -
sab 14: 1702 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,29g
 
100,89g
 
172,85g
- -
ven 13: 1402 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,75g
 
59,28g
 
195,34g
1848*  446
gio 12: 1189 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,66g
 
72,63g
 
146,74g
- -
aprile 2022
lun 4: 1428 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,19g
 
78,28g
 
218,68g
- -
marzo 2022
gio 17: 1019 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,76g
 
110,02g
 
51,64g
1815*  796
mer 16: 1103 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,21g
 
94,25g
 
94,33g
1803*  700
mar 15: 906 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,88g
 
53,18g
 
53,65g
1670*  764
lun 7: 477 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,87g
 
22,48g
 
49,76g
- -
ven 4: 1311 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,11g
 
74,18g
 
108,31g
- -
febbraio 2022
mar 15: 575 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,42g
 
7,78g
 
53,73g
- -
lun 14: 1436 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,41g
 
95,09g
 
114,94g
- -
gennaio 2022
sab 29: 496 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,03g
 
23,66g
 
62,18g
- -
ven 28: 1432 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,02g
 
70,43g
 
180,32g
- -
gio 27: 1180 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,32g
 
78,69g
 
116,56g
1633*  453
dom 16: 797 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,18g
 
30,56g
 
95,77g
- -
sab 15: 1453 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,58g
 
78,24g
 
203,35g
- -
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