Calendario della Dieta di Гелиопола - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 13: 489 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,78g
 
23,01g
 
45,03g
- -
agosto 2024
mar 20: 1362 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,41g
 
60,54g
 
109,38g
- -
maggio 2024
mar 7: 559 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,99g
 
16,69g
 
34,82g
- -
marzo 2024
mar 5: 440 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,08g
 
28,86g
 
40,58g
- -
febbraio 2024
gio 22: 234 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,04g
 
12,98g
 
16,05g
- -
mer 21: 308 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,80g
 
3,90g
 
35,20g
- -
lun 19: 263 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,50g
 
10,81g
 
31,20g
- -
dom 18: 1114 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,17g
 
92,04g
 
60,45g
- -
sab 17: 351 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,74g
 
23,72g
 
24,60g
- -
gio 15: 490 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,80g
 
29,25g
 
63,88g
- -
mar 13: 306 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,94g
 
20,88g
 
40,98g
- -
lun 12: 725 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,44g
 
45,67g
 
58,63g
- -
sab 10: 357 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,19g
 
11,58g
 
33,98g
- -
ven 9: 886 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,75g
 
45,69g
 
107,68g
- -
gio 8: 918 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,80g
 
37,25g
 
123,91g
- -
mer 7: 1062 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,45g
 
27,62g
 
146,29g
- -
mar 6: 1059 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,83g
 
32,91g
 
161,83g
- -
lun 5: 837 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,36g
 
21,58g
 
144,33g
- -
dom 4: 1040 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,32g
 
32,06g
 
130,33g
- -
sab 3: 924 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,25g
 
103,76g
 
46,89g
- -
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