Calendario della Dieta di mbiadola - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 15: 1438 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,57g
 
68,81g
 
99,56g
- -
sab 14: 756 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,63g
 
30,20g
 
73,54g
- -
ven 13: 1448 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,33g
 
73,03g
 
145,10g
- -
gio 12: 1324 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,31g
 
84,62g
 
146,09g
- -
mer 11: 1220 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,10g
 
74,98g
 
164,81g
1788*  568
mar 10: 1281 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,95g
 
56,38g
 
187,50g
- -
lun 9: 919 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,87g
 
43,47g
 
94,35g
- -
dom 8: 1726 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,59g
 
73,53g
 
161,35g
- -
sab 7: 1729 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,83g
 
76,38g
 
203,06g
- -
ven 6: 1687 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,19g
 
77,15g
 
256,65g
- -
gio 5: 1355 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,59g
 
68,78g
 
182,92g
- -
mer 4: 1573 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,50g
 
83,14g
 
141,79g
- -
mar 3: 36 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,70g
 
0,50g
 
4,60g
- -
dom 1: 1960 * 163%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,45g
 
70,16g
 
220,56g
- -
agosto 2024
sab 31: 956 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,51g
 
51,13g
 
106,44g
- -
ven 30: 1689 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,84g
 
97,87g
 
237,61g
- -
gio 29: 1580 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,33g
 
90,53g
 
128,87g
- -
mer 28: 1131 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,73g
 
67,64g
 
105,71g
- -
mar 27: 1473 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,99g
 
74,32g
 
158,24g
- -
lun 26: 1471 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,17g
 
102,18g
 
119,47g
- -
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