Calendario della Dieta di Maria89. - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 19: 480 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,52g
 
30,16g
 
45,74g
- -
lun 16: 923 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,15g
 
58,84g
 
79,62g
- -
dom 15: 1304 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,47g
 
59,45g
 
124,74g
- -
sab 14: 1121 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,52g
 
61,46g
 
87,41g
- -
ven 13: 1292 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,31g
 
84,18g
 
84,63g
- -
gio 12: 1344 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,78g
 
74,22g
 
95,07g
- -
mer 11: 1318 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,98g
 
96,79g
 
95,72g
- -
mar 10: 1152 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,40g
 
82,75g
 
80,79g
- -
lun 9: 1331 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,54g
 
104,95g
 
96,87g
- -
dom 8: 1144 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,88g
 
71,78g
 
79,52g
- -
sab 7: 1248 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,49g
 
63,67g
 
118,68g
- -
ven 6: 1644 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,61g
 
67,74g
 
134,78g
2347*  703
gio 5: 1225 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,48g
 
120,93g
 
76,57g
- -
mer 4: 1298 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,74g
 
95,21g
 
62,45g
2160*  862
novembre 2022
dom 20: 400 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,99g
 
23,32g
 
38,77g
- -
luglio 2022
gio 7: - - 2215* -
giugno 2022
mar 28: 1314 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,89g
 
61,34g
 
133,08g
- -
gio 23: 477 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,09g
 
22,75g
 
33,78g
- -
lun 20: - - 2304* -
mer 15: 1066 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,50g
 
81,26g
 
78,80g
2198*  1132
mar 7: - - 2197* -
mer 1: 233 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,05g
 
8,82g
 
21,11g
- -
maggio 2022
mar 31: - - 2730* -
gennaio 2022
gio 27: 614 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,40g
 
17,80g
 
87,10g
- -
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