Calendario della Dieta di xxtaprxx - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
mer 20: 1450 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,50g
 
30,67g
 
229,05g
- -
agosto 2023
mer 30: 1528 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,25g
 
60,20g
 
165,37g
- -
mar 29: 1095 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,99g
 
50,92g
 
146,02g
- -
marzo 2023
dom 26: 1666 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,67g
 
78,12g
 
194,41g
4*  1662
sab 25: - - 289* -
ven 24: - - 118* -
gio 23: - - 25* -
mer 22: - - 59* -
mar 21: - - 92* -
lun 20: 574 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,65g
 
13,66g
 
69,90g
87*  487
dom 19: - - 148* -
sab 18: - - 255* -
ven 17: - - 83* -
gio 16: 1370 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,22g
 
150,37g
 
83,79g
98*  1272
mer 15: 774 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,54g
 
34,71g
 
89,12g
356*  418
mar 14: 1529 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,90g
 
46,20g
 
194,84g
62*  1467
lun 13: 1372 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,29g
 
58,91g
 
191,87g
51*  1321
dom 12: - - 486* -
sab 11: - - 96* -
ven 10: 1666 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,65g
 
51,70g
 
175,50g
181*  1485
gio 9: 1686 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,05g
 
84,72g
 
167,92g
303*  1383
mer 8: 2077 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,52g
 
74,62g
 
259,21g
95*  1982
mar 7: 1604 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,59g
 
49,60g
 
225,36g
59*  1545
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