Calendario della Dieta di Ketomies80 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2022
mar 4: 696 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,52g
 
40,17g
 
1,20g
3251*  2555
dom 2: 1436 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,71g
 
142,20g
 
5,27g
3263*  1827
settembre 2020
gio 24: 1529 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,22g
 
125,39g
 
5,58g
- -
agosto 2020
dom 23: 2562 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
219,07g
 
133,83g
 
4,48g
- -
ven 21: 806 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,55g
 
70,02g
 
5,19g
- -
gio 20: 1424 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,19g
 
114,70g
 
35,73g
- -
luglio 2020
gio 9: 1556 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
135,47g
 
75,83g
 
9,23g
- -
mer 8: 1388 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,39g
 
80,72g
 
32,95g
- -
mar 7: 2204 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
178,92g
 
118,29g
 
32,76g
- -
lun 6: 1965 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
153,04g
 
108,92g
 
33,44g
- -
gio 2: 1489 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,17g
 
88,79g
 
11,35g
- -
giugno 2020
mar 23: 1952 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
146,32g
 
156,31g
 
2,92g
- -
mer 17: 1591 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,92g
 
85,19g
 
14,56g
- -
mar 16: 1016 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,92g
 
58,39g
 
7,26g
- -
lun 15: 1786 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,04g
 
129,22g
 
31,97g
- -
ven 12: 577 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,64g
 
38,22g
 
1,72g
- -
febbraio 2020
mar 18: 2 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,14g
 
0,17g
 
0,02g
- -
gio 13: 3 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,17g
 
0,17g
 
0,17g
- -
sab 1: 42 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,18g
 
3,03g
 
0,12g
- -
gennaio 2020
sab 25: 1 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,04g
 
0,06g
 
0,14g
- -
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