Calendario della Dieta di jhonathan tan - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2020
gio 12: 411 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,72g
 
7,83g
 
90,05g
- -
febbraio 2020
ven 14: 434 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,87g
 
74,74g
 
14,65g
- -
ven 7: 666 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,65g
 
35,55g
 
46,10g
- -
gennaio 2020
ven 24: 1286 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,16g
 
68,59g
 
78,57g
- -
gio 23: 626 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,95g
 
36,64g
 
35,69g
- -
mer 22: 781 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,01g
 
38,81g
 
55,40g
- -
mar 21: 1302 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,15g
 
82,21g
 
41,07g
- -
lun 20: 1370 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,74g
 
91,48g
 
63,27g
- -
dom 19: 1563 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,30g
 
87,86g
 
109,56g
- -
sab 18: 1739 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,91g
 
118,06g
 
73,39g
- -
ven 17: 1017 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,23g
 
69,73g
 
51,67g
- -
gio 16: 1170 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,57g
 
53,17g
 
104,69g
- -
mer 15: 1316 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,91g
 
63,82g
 
96,67g
- -
mar 14: 490 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,34g
 
29,43g
 
24,96g
- -
lun 13: 1034 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,73g
 
49,80g
 
118,47g
1806*  772
dom 12: 2732 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,96g
 
118,19g
 
309,96g
- -
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