Calendario della Dieta di valerushik111 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mer 21: 874 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,20g
 
49,60g
 
42,80g
- -
mar 20: 980 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,50g
 
47,00g
 
91,80g
982*  2
lun 19: 1063 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,70g
 
56,60g
 
66,60g
2221*  1158
dom 18: - - 2082* -
sab 17: - - 1713* -
ven 16: 977 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,03g
 
49,61g
 
97,55g
2144*  1167
gio 15: - - 1802* -
mer 14: - - 2265* -
mar 13: - - 2214* -
lun 12: - - 1950* -
dom 11: - - 1682* -
sab 10: - - 1902* -
ven 9: 2123 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,74g
 
99,30g
 
194,92g
2228*  105
gio 8: 1091 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,20g
 
45,62g
 
96,20g
2006*  915
mer 7: 875 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,30g
 
25,02g
 
102,70g
2012*  1137
mar 6: - - 1940* -
lun 5: 1483 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,40g
 
57,79g
 
143,31g
2006*  523
dom 4: - - 1679* -
sab 3: - - 2266* -
ven 2: 1722 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,40g
 
62,65g
 
186,15g
1979*  257
gio 1: - - 1947* -
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