Calendario della Dieta di alexluscheko - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
dom 26: 678 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,39g
 
33,52g
 
58,67g
- -
sab 25: 480 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,71g
 
27,08g
 
25,93g
- -
ven 24: 1404 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,11g
 
48,08g
 
122,43g
- -
marzo 2024
dom 3: 291 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,21g
 
11,38g
 
15,73g
- -
febbraio 2024
sab 24: 291 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,21g
 
11,38g
 
15,73g
- -
ven 23: 1081 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,35g
 
31,42g
 
125,98g
- -
gio 22: 736 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,91g
 
23,73g
 
74,25g
- -
mer 21: 817 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,21g
 
25,40g
 
70,18g
- -
mar 20: 1158 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,29g
 
39,42g
 
120,19g
- -
lun 19: 1537 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,14g
 
52,44g
 
151,38g
- -
sab 17: 511 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,46g
 
18,88g
 
46,98g
- -
ven 16: 993 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,34g
 
39,12g
 
89,62g
- -
gio 15: 1249 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,65g
 
47,32g
 
99,48g
- -
mer 14: 1335 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,23g
 
44,23g
 
106,62g
- -
gennaio 2024
mer 17: 1482 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,11g
 
51,82g
 
166,96g
- -
mar 16: 753 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,77g
 
32,94g
 
48,69g
- -
dicembre 2023
lun 18: 593 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,30g
 
18,76g
 
63,44g
- -
mer 6: 658 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,74g
 
37,36g
 
69,77g
- -
novembre 2023
mar 14: 279 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,21g
 
20,88g
 
23,73g
- -
sab 4: 1297 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,70g
 
59,95g
 
109,21g
- -
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