Calendario della Dieta di hesti.sukarya - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
mer 16: 1646 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,34g
 
71,45g
 
189,99g
- -
mar 15: 978 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,93g
 
79,79g
 
115,17g
- -
lun 14: 1680 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,87g
 
56,86g
 
215,96g
- -
novembre 2020
dom 1: 1351 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,98g
 
57,42g
 
218,24g
- -
ottobre 2020
mar 27: 1883 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,46g
 
68,29g
 
314,27g
- -
lun 26: 1519 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,77g
 
74,19g
 
171,99g
- -
mer 21: 1492 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,47g
 
83,64g
 
217,94g
- -
ven 16: 750 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,75g
 
29,17g
 
106,10g
- -
gio 15: 1544 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,67g
 
71,12g
 
198,81g
- -
settembre 2020
mer 30: 829 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,20g
 
41,83g
 
98,06g
- -
mer 16: 874 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,75g
 
16,86g
 
135,87g
- -
dom 13: - - 1959* -
agosto 2020
dom 30: 182 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,74g
 
0,43g
 
37,48g
1625*  1443
ven 28: 1306 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,65g
 
53,91g
 
166,67g
- -
gio 27: 1249 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,51g
 
68,24g
 
192,64g
- -
dom 23: 2371 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,98g
 
17,30g
 
512,24g
- -
sab 22: 1379 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,42g
 
63,45g
 
222,97g
- -
mer 5: 370 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,00g
 
12,00g
 
40,00g
- -
mar 4: 1389 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,72g
 
76,17g
 
184,80g
- -
sab 1: 1204 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,23g
 
45,04g
 
165,63g
- -
luglio 2020
gio 30: 1505 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,51g
 
45,21g
 
197,46g
- -
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