Calendario della Dieta di 1tarheelfan - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2019
sab 26: 3231 * 196%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
220,80g
 
150,02g
 
52,02g
1190*  2041
luglio 2019
lun 1: 320 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
36,00g
 
13,00g
- -
gennaio 2019
mer 2: 1395 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,77g
 
88,52g
 
12,94g
716*  679
mar 1: 1636 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,92g
 
74,87g
 
89,64g
430*  1206
dicembre 2018
lun 31: 2082 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
152,81g
 
126,01g
 
45,96g
211*  1871
dom 30: 1687 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,31g
 
131,01g
 
34,96g
- -
gio 27: 2025 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,56g
 
141,57g
 
37,94g
- -
mer 26: 1446 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,32g
 
89,37g
 
20,98g
- -
gio 20: 1785 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,37g
 
104,92g
 
22,65g
- -
sab 8: - - 862* -
sab 1: 1726 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,49g
 
121,38g
 
55,96g
223*  1503
novembre 2018
sab 3: 1495 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,28g
 
86,29g
 
52,15g
302*  1193
ottobre 2018
lun 29: 499 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,21g
 
28,01g
 
3,96g
- -
settembre 2018
dom 23: 382 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,00g
 
25,50g
 
3,75g
- -
dom 16: - - 1658* -
mar 4: 1469 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,77g
 
103,99g
 
17,93g
477*  992
luglio 2018
gio 26: 1837 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,44g
 
96,35g
 
70,42g
- -
giugno 2018
lun 25: 1562 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,83g
 
83,57g
 
74,51g
717*  845
dom 24: 1953 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,25g
 
81,00g
 
177,00g
1701*  252
gio 21: 1577 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,08g
 
153,50g
 
37,33g
- -
mer 20: 172 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,03g
 
18,59g
 
13,42g
- -
mar 19: 1869 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,00g
 
80,88g
 
39,83g
420*  1449
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