Calendario della Dieta di ScarlettOB - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2020
ven 1: 1037 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,65g
 
32,07g
 
148,45g
- -
aprile 2020
gio 30: 1317 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,69g
 
22,30g
 
151,93g
- -
mer 29: 1489 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,57g
 
43,32g
 
171,46g
2058*  569
mar 28: 1705 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,24g
 
58,02g
 
192,15g
- -
lun 27: 2048 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,49g
 
65,45g
 
197,01g
- -
dom 26: 1895 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,29g
 
37,43g
 
200,18g
2062*  167
sab 25: 2088 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,88g
 
63,01g
 
242,79g
2068*  20
febbraio 2020
lun 24: 362 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,20g
 
8,50g
 
51,60g
- -
mer 12: 278 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
4,31g
 
41,52g
- -
lun 3: 154 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,72g
 
3,78g
 
27,66g
- -
gennaio 2020
ven 24: 596 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,57g
 
15,32g
 
81,92g
- -
gio 23: 2272 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,40g
 
82,94g
 
303,53g
2033*  239
mer 22: 1831 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,43g
 
68,04g
 
197,55g
1917*  86
mar 21: 2047 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,79g
 
83,70g
 
206,49g
2026*  21
lun 20: 2124 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,80g
 
85,53g
 
219,18g
1934*  190
dom 19: 1573 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,60g
 
65,81g
 
172,02g
2022*  449
sab 18: 2403 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,86g
 
98,11g
 
289,08g
2022*  381
ven 17: 3028 * 168%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,70g
 
77,61g
 
384,12g
1925*  1103
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