Calendario della Dieta di cachufritin - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
lun 25: 182 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,50g
 
6,30g
 
4,00g
1194*  1012
dom 24: - - 3443* -
sab 23: - - 2608* -
ven 22: 217 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,91g
 
8,67g
 
11,14g
2567*  2350
gio 21: - - 2659* -
mer 20: - - 2603* -
mar 19: - - 2805* -
lun 18: - - 2547* -
dom 17: - - 3549* -
sab 16: - - 3446* -
ven 15: - - 2829* -
gio 14: 323 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,56g
 
32,34g
 
0,77g
3488*  3165
mer 13: 405 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,47g
 
13,89g
 
4,76g
2827*  2422
mar 12: - - 3243* -
lun 11: - - 3286* -
dom 10: - - 3578* -
sab 9: - - 2772* -
ven 8: - - 2770* -
gio 7: 963 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,71g
 
41,68g
 
36,83g
2935*  1972
mer 6: - - 2636* -
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