Calendario della Dieta di Elenaguarana - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 3: 582 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,08g
 
19,74g
 
37,98g
- -
maggio 2024
mar 28: 535 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,39g
 
19,07g
 
59,08g
- -
gio 16: 417 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,08g
 
35,74g
 
12,80g
- -
mer 15: 402 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,22g
 
11,14g
 
45,21g
- -
ven 3: 329 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,69g
 
7,52g
 
37,61g
- -
aprile 2024
lun 29: 774 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,64g
 
14,56g
 
126,14g
- -
dom 28: 616 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,75g
 
14,13g
 
76,50g
- -
gio 25: 412 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,33g
 
12,76g
 
34,88g
- -
mar 23: 560 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,00g
 
20,00g
 
50,00g
- -
lun 22: 664 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,97g
 
20,73g
 
94,51g
- -
ven 19: 715 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,67g
 
28,73g
 
64,56g
- -
gio 18: 934 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,72g
 
37,61g
 
155,96g
- -
mer 17: 1566 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,27g
 
86,63g
 
99,40g
- -
mar 16: 1151 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,87g
 
43,30g
 
110,77g
- -
dom 14: 1201 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,64g
 
29,02g
 
147,11g
- -
gennaio 2024
lun 8: 391 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,19g
 
13,42g
 
55,56g
- -
dicembre 2023
ven 15: 526 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,85g
 
10,05g
 
49,48g
- -
novembre 2023
mer 8: 301 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,03g
 
7,64g
 
58,71g
- -
ottobre 2023
lun 16: 1343 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,51g
 
49,35g
 
115,06g
- -
sab 14: 582 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,90g
 
13,74g
 
39,00g
- -
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