| Media Giornaliera: |
Esercizio: 282 Cal |
|
Alimenti: 933 Cal |
(Gras: 35,43g, Proteine: 49,49g, Carb: 72,31g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 2542 Cal |
|
Alimenti: 4665 Cal |
(Gras: 177,17g, Proteine: 247,43g, Carb: 361,54g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netto 820 |
|
3
|
Netto 782 |
|
4
|
Netto 247 |
|
5
|
Netto 685 |
|
6
 |
Netto -330 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Informazioni Media Calorie Giornaliere
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (35%)
Grassi (40%)
Proteine (25%)
|
|
Basato su un GDA di 1700 calorie (20 gen 20)
|
