Calendario della Dieta di Francisnt - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mer 19: 1501 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,41g
 
123,43g
 
117,77g
- -
mar 18: 1833 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,14g
 
135,89g
 
143,16g
2483*  650
aprile 2024
gio 25: 1583 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,22g
 
68,39g
 
217,41g
- -
mer 24: 2279 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,21g
 
163,75g
 
173,56g
- -
mar 23: 2375 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,89g
 
88,61g
 
281,42g
- -
lun 22: 1827 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,01g
 
76,17g
 
168,21g
- -
dom 21: 1789 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,46g
 
96,55g
 
135,58g
- -
sab 20: 2323 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,34g
 
99,61g
 
262,75g
- -
ven 19: 2928 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
119,18g
 
152,07g
 
305,19g
- -
gio 18: 2710 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,46g
 
120,91g
 
297,60g
- -
mer 17: 2920 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
131,66g
 
222,98g
 
245,49g
- -
mar 16: 2829 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,17g
 
213,55g
 
285,69g
2139*  690
luglio 2023
lun 31: 587 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,71g
 
33,67g
 
57,94g
- -
mer 26: 2467 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,81g
 
105,75g
 
310,55g
- -
ven 14: 1923 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,78g
 
116,25g
 
181,92g
- -
maggio 2023
lun 1: 1406 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,17g
 
69,64g
 
117,78g
- -
novembre 2022
dom 27: 3069 * 180%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
138,01g
 
210,34g
 
240,07g
- -
agosto 2022
mar 23: 1515 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,22g
 
98,53g
 
123,07g
- -
lun 22: 1689 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,56g
 
128,77g
 
161,97g
2413*  724
sab 20: 1218 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,61g
 
88,97g
 
142,25g
- -
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