Calendario della Dieta di spacenova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
sab 6: 256 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
ven 5: 638 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,72g
 
31,66g
 
60,04g
- -
gio 4: 899 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,35g
 
37,89g
 
94,14g
- -
mer 3: 955 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,13g
 
34,07g
 
85,09g
152*  803
gennaio 2024
mar 23: 277 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,16g
 
15,86g
 
37,24g
- -
lun 22: 705 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,69g
 
51,03g
 
57,02g
- -
sab 20: 155 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,61g
 
12,58g
 
1,12g
- -
ven 19: 200 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,63g
 
11,61g
 
16,43g
- -
gio 18: 712 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,49g
 
56,45g
 
43,32g
- -
mer 17: 1493 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,01g
 
82,65g
 
112,55g
422*  1071
mar 16: 1834 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,13g
 
98,02g
 
144,20g
563*  1271
giugno 2021
gio 24: 1239 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,42g
 
80,87g
 
144,35g
- -
aprile 2021
mer 14: 1034 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,76g
 
54,65g
 
107,41g
- -
mar 13: 1561 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,00g
 
118,65g
 
172,23g
- -
sab 10: 487 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,99g
 
26,95g
 
60,61g
- -
ven 2: 1180 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,21g
 
94,03g
 
162,03g
- -
marzo 2021
mer 3: 489 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,27g
 
28,50g
 
48,00g
- -
mar 2: 235 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,79g
 
20,14g
 
21,52g
- -
febbraio 2021
sab 20: 1159 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,72g
 
69,61g
 
183,32g
- -
gennaio 2021
dom 31: 970 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,77g
 
51,18g
 
115,03g
- -
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