Calendario della Dieta di Rina Queen - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2023
gio 1: 555 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,17g
 
37,59g
 
80,97g
1677*  1122
novembre 2022
mer 9: 55 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,20g
 
0,85g
 
13,73g
- -
ottobre 2021
ven 1: 829 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,17g
 
43,52g
 
119,89g
1571*  742
giugno 2020
mar 2: 527 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,93g
 
19,86g
 
81,18g
- -
marzo 2020
gio 26: 894 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,77g
 
27,88g
 
147,94g
1669*  775
mar 24: 651 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,65g
 
16,86g
 
91,02g
1754*  1103
febbraio 2020
mar 11: 421 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,21g
 
12,56g
 
47,32g
1669*  1248
lun 10: 1095 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,98g
 
28,15g
 
166,30g
- -
dom 9: 797 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,90g
 
23,32g
 
121,24g
- -
sab 8: 457 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,93g
 
19,45g
 
74,09g
- -
ven 7: 438 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,18g
 
41,15g
 
35,89g
- -
gio 6: 613 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,45g
 
18,87g
 
117,14g
1612*  999
mer 5: 579 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,53g
 
11,07g
 
127,87g
- -
mar 4: 883 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,58g
 
24,72g
 
147,11g
1627*  744
lun 3: 267 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,72g
 
4,62g
 
66,41g
- -
dom 2: 1137 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,13g
 
58,35g
 
151,64g
1669*  532
sab 1: 1486 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,06g
 
50,19g
 
171,67g
1627*  141
gennaio 2020
ven 31: 954 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,64g
 
69,87g
 
102,60g
1627*  673
gio 30: 600 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,15g
 
7,25g
 
103,50g
1627*  1027
mer 29: 1088 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,05g
 
66,19g
 
122,11g
1669*  581
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