Calendario della Dieta di christina_bshara123 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2020
dom 17: 499 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,86g
 
76,18g
 
38,99g
- -
ven 1: 483 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,58g
 
51,05g
 
58,13g
- -
aprile 2020
mer 29: 487 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,56g
 
62,39g
 
47,62g
- -
ven 24: 352 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,45g
 
54,96g
 
22,01g
- -
lun 20: - - 2998* -
dom 19: 224 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,20g
 
38,09g
 
11,11g
- -
ven 17: 241 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,22g
 
45,57g
 
8,64g
- -
mer 15: 268 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,29g
 
41,27g
 
18,79g
- -
mar 14: 200 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,15g
 
40,49g
 
4,59g
- -
marzo 2020
mar 31: 349 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,67g
 
15,41g
 
59,22g
- -
gio 19: 117 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
5,07g
 
19,88g
- -
mer 18: 117 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
5,07g
 
19,88g
- -
mar 17: 117 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
5,07g
 
19,88g
- -
lun 16: 183 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,62g
 
8,00g
 
34,59g
3380*  3197
gio 12: 179 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,31g
 
8,71g
 
34,14g
- -
mer 11: 117 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
5,07g
 
19,88g
1728*  1611
mar 10: 255 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,10g
 
9,99g
 
51,12g
- -
lun 9: 117 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
5,07g
 
19,88g
- -
dom 8: 117 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
5,07g
 
19,88g
2236*  2119
sab 7: 208 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,76g
 
8,25g
 
40,77g
- -
ven 6: 208 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,76g
 
8,25g
 
40,77g
2236*  2028
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