Calendario della Dieta di Irk_ir - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
mar 23: 526 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,68g
 
36,69g
 
38,82g
- -
lun 22: 1130 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,02g
 
38,27g
 
147,98g
- -
dom 21: 745 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,67g
 
22,35g
 
83,02g
- -
sab 20: 1160 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,87g
 
61,10g
 
133,82g
- -
ven 19: 1053 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,12g
 
52,08g
 
82,36g
- -
gio 18: 1170 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,46g
 
55,52g
 
104,41g
- -
mer 17: 1058 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,57g
 
55,46g
 
103,31g
- -
mar 16: 1325 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,75g
 
80,96g
 
149,87g
- -
luglio 2021
lun 12: 450 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,41g
 
26,90g
 
46,92g
- -
giugno 2021
ven 11: 1561 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,31g
 
102,61g
 
196,17g
- -
gio 10: 1407 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,91g
 
84,38g
 
146,78g
- -
ven 4: 1269 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,92g
 
90,86g
 
148,77g
- -
gio 3: 2216 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,48g
 
115,58g
 
270,25g
- -
ottobre 2020
sab 10: 1668 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,64g
 
73,55g
 
160,16g
- -
ven 9: 944 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,80g
 
46,65g
 
92,33g
- -
gio 8: 1936 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,95g
 
73,68g
 
254,82g
- -
mer 7: 1432 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,51g
 
66,13g
 
175,17g
- -
ven 2: 1499 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,30g
 
107,82g
 
103,96g
- -
agosto 2020
mer 12: 1603 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,63g
 
86,55g
 
229,13g
- -
lun 10: 1156 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,69g
 
82,17g
 
159,04g
- -
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