Calendario della Dieta di Lena.18.01.1 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 24: 525 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,62g
 
38,96g
 
39,37g
- -
dom 23: 495 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,37g
 
28,28g
 
39,78g
- -
aprile 2024
mar 30: 445 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,89g
 
24,35g
 
26,96g
- -
gennaio 2024
dom 21: 208 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,19g
 
14,29g
 
9,56g
- -
sab 20: 213 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,28g
 
14,38g
 
10,55g
- -
ven 19: 528 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,08g
 
29,56g
 
45,00g
- -
febbraio 2021
gio 25: 125 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,45g
 
7,65g
 
2,04g
- -
novembre 2020
mar 3: 23 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,11g
 
1,26g
 
2,01g
- -
ottobre 2020
gio 22: 141 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,47g
 
21,57g
 
0,00g
- -
mer 21: 155 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
settembre 2020
mer 23: 317 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,38g
 
8,04g
 
17,90g
- -
mar 22: 250 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,37g
 
6,31g
 
47,44g
- -
lun 21: 309 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,70g
 
23,19g
 
25,42g
- -
dom 20: 320 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,90g
 
19,98g
 
17,44g
- -
sab 19: 37 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,15g
 
0,38g
 
9,59g
- -
mer 16: 267 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,72g
 
7,59g
 
35,14g
- -
mar 15: 222 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,39g
 
3,04g
 
48,70g
- -
ven 11: 309 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,61g
 
6,54g
 
25,95g
- -
sab 5: 138 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,20g
 
19,88g
 
3,92g
- -
ven 4: 208 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,50g
 
4,80g
 
28,20g
- -
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