Calendario della Dieta di Narmin18 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2021
lun 18: 954 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,12g
 
40,58g
 
109,00g
- -
novembre 2020
lun 23: 629 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,50g
 
18,42g
 
98,23g
- -
lun 9: 948 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,46g
 
37,88g
 
117,41g
- -
sab 7: 615 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,06g
 
13,58g
 
94,69g
- -
ven 6: 886 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,83g
 
56,48g
 
88,00g
- -
gio 5: 815 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,93g
 
39,82g
 
88,10g
- -
mer 4: 1234 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,87g
 
45,77g
 
200,09g
- -
mar 3: 1147 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,03g
 
34,62g
 
183,17g
- -
ottobre 2020
sab 24: 361 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,72g
 
10,46g
 
62,59g
- -
ven 23: 948 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,31g
 
45,97g
 
137,12g
- -
gio 22: 1086 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,31g
 
19,75g
 
199,98g
- -
mer 21: 1173 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,67g
 
55,43g
 
182,52g
- -
mar 20: 1080 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,13g
 
46,79g
 
144,38g
- -
lun 19: 845 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,12g
 
25,97g
 
109,54g
- -
settembre 2020
lun 28: 997 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,16g
 
31,22g
 
147,52g
- -
lun 21: 681 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,13g
 
15,75g
 
102,54g
- -
sab 19: 461 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,51g
 
12,41g
 
43,16g
- -
ven 18: 1079 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,70g
 
41,98g
 
128,51g
- -
gio 17: 1013 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,84g
 
42,87g
 
107,72g
- -
mer 16: 1190 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,13g
 
24,56g
 
140,18g
- -
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