Calendario della Dieta di g_yulia_g - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
dom 4: 842 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,94g
 
45,98g
 
80,11g
25*  817
sab 3: 1536 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,36g
 
82,02g
 
151,87g
419*  1117
ven 2: 1670 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,52g
 
134,03g
 
114,29g
448*  1222
gio 1: 1950 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,33g
 
89,85g
 
156,78g
605*  1345
luglio 2024
mer 31: 1528 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,93g
 
129,81g
 
87,35g
503*  1025
mar 30: 2076 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,86g
 
100,09g
 
208,89g
869*  1207
lun 29: 1439 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,88g
 
108,68g
 
91,40g
161*  1278
dom 28: - - 98* -
sab 27: 1419 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,45g
 
76,29g
 
118,00g
127*  1292
ven 26: 1939 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,31g
 
95,43g
 
142,96g
141*  1798
gio 25: 1650 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,28g
 
110,46g
 
131,39g
438*  1212
mer 24: 1675 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,00g
 
107,01g
 
112,15g
75*  1600
mar 23: 2012 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,40g
 
86,96g
 
172,21g
204*  1808
lun 22: 1254 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,18g
 
94,36g
 
106,20g
90*  1164
dom 21: 1348 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,14g
 
78,09g
 
154,91g
149*  1199
sab 20: 1504 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,30g
 
82,12g
 
119,89g
123*  1381
ven 19: 1522 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,50g
 
67,83g
 
101,80g
129*  1393
gio 18: 1014 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,32g
 
72,35g
 
85,01g
62*  952
mer 17: 921 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,32g
 
47,18g
 
106,86g
77*  844
mar 16: 991 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,06g
 
50,37g
 
64,19g
50*  941
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