Calendario della Dieta di adriana.p.dias - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2023
sab 1: 433 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,92g
 
66,76g
 
20,79g
- -
marzo 2023
ven 31: 772 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,86g
 
67,28g
 
57,14g
- -
gio 30: 970 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,33g
 
116,24g
 
66,74g
- -
lun 20: 312 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,42g
 
19,59g
 
5,36g
- -
ven 17: 568 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,14g
 
45,62g
 
18,51g
- -
lun 6: 416 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,16g
 
59,55g
 
21,08g
- -
sab 4: 479 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,45g
 
67,64g
 
18,07g
- -
ven 3: 509 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,02g
 
62,54g
 
21,80g
- -
gio 2: 696 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,74g
 
92,41g
 
11,30g
- -
mer 1: 880 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,58g
 
77,01g
 
49,76g
- -
febbraio 2023
mar 28: 491 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,03g
 
43,48g
 
28,25g
- -
lun 27: 530 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,60g
 
46,91g
 
40,56g
- -
dom 26: 1061 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,75g
 
99,58g
 
24,86g
- -
sab 25: 1006 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,94g
 
135,56g
 
14,43g
- -
ven 24: 875 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,21g
 
105,09g
 
42,29g
- -
gio 23: 1016 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,28g
 
120,73g
 
73,41g
3838*  2822
mer 22: 871 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,69g
 
71,62g
 
59,68g
- -
maggio 2022
mar 31: 602 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,08g
 
30,99g
 
56,08g
- -
aprile 2022
mer 27: 902 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,75g
 
76,22g
 
40,02g
- -
mar 26: 1205 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,71g
 
92,35g
 
84,36g
- -
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