Calendario della Dieta di Taylan Bayram - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 8: 2007 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,91g
 
92,11g
 
229,28g
2081*  74
sab 7: 1648 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,12g
 
155,03g
 
125,78g
2708*  1060
ven 6: 2154 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,78g
 
132,70g
 
195,85g
2613*  459
gio 5: 3237 * 170%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,86g
 
176,95g
 
194,86g
3094*  143
mer 4: 2201 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,15g
 
199,40g
 
112,79g
3642*  1441
mar 3: 3132 * 165%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
137,93g
 
173,89g
 
245,36g
3131*  1
lun 2: 1741 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,22g
 
173,62g
 
93,02g
3921*  2180
dom 1: 1600 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,61g
 
130,35g
 
87,84g
3034*  1434
agosto 2024
sab 31: 1486 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,17g
 
87,66g
 
193,20g
3484*  1998
ven 30: 1330 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,06g
 
89,01g
 
86,55g
2375*  1045
gio 29: 1958 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,72g
 
74,48g
 
181,54g
2814*  856
mer 28: 770 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,03g
 
67,84g
 
59,96g
3243*  2473
mar 27: 1835 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,43g
 
91,46g
 
131,62g
2718*  883
lun 26: 3205 * 169%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,50g
 
204,45g
 
328,38g
3076*  129
dom 25: 2059 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,55g
 
97,80g
 
189,89g
3090*  1031
sab 24: 2888 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,74g
 
102,02g
 
76,04g
2672*  216
ven 23: 2396 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
125,77g
 
152,81g
 
123,56g
3017*  621
gio 22: 1786 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,98g
 
130,03g
 
162,83g
3332*  1546
mer 21: 1901 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,82g
 
147,04g
 
171,86g
3406*  1505
mar 20: 2271 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,66g
 
107,39g
 
193,46g
4744*  2473
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