Calendario della Dieta di Элен8609 - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 172 Cal   Alimenti: 1411 Cal (Gras: 67,44g, Proteine: 72,72g, Carb: 118,98g)
Totale Mensile: Esercizio: 3618 Cal   Alimenti: 25397 Cal (Gras: 1213,85g, Proteine: 1309,01g, Carb: 2141,67g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto 1482
2
Netto 986
3
Netto 1564
4
Netto 447
5
Netto 1233
6
Netto 2073
7
Netto 454
8
Netto 603
9
Netto 1325
10
Netto 1304
11
Netto 1314
12
Netto 1316
13
Netto 1116
14 15
16
Netto 1478
17
Netto 1619
18
Netto 1419
19
Netto 1455
20
Netto 982
21 22
-
-
23
-
-
24
-
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25
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-
26
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27
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28
-
-
29
30            

Informazioni Media Calorie Giornaliere

83%
di GDA*
(1411 cal)
83% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (35%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (21%)
Basato su un GDA di 1700 calorie (16 giu 21)
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