Calendario della Dieta di luananog_ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 19: 1400 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,66g
 
91,44g
 
90,34g
1075*  325
mer 18: 1184 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,05g
 
77,96g
 
120,13g
1690*  506
mar 17: - - 1438* -
lun 16: - - 1433* -
dom 15: - - 1379* -
sab 14: - - 1706* -
ven 13: - - 1491* -
gio 12: - - 1438* -
mer 11: - - 1414* -
mar 10: - - 1478* -
lun 9: - - 1423* -
dom 8: - - 1362* -
sab 7: - - 1369* -
ven 6: - - 1419* -
gio 5: - - 1408* -
mer 4: - - 1411* -
mar 3: 1228 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,36g
 
121,52g
 
103,75g
1416*  188
lun 2: - - 1413* -
dom 1: 1143 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,34g
 
112,80g
 
86,20g
1361*  218
agosto 2024
sab 31: 1563 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,22g
 
121,95g
 
162,25g
1380*  183
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