Calendario della Dieta di norali.xx - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2001 Cal   Alimenti: 1075 Cal (Gras: 38,18g, Proteine: 52,78g, Carb: 124,48g)
Totale Mensile: Esercizio: 10005 Cal   Alimenti: 13970 Cal (Gras: 496,30g, Proteine: 686,19g, Carb: 1618,30g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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Netto -618
3 4
Netto -417
5
Netto -375
6 7 8
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9
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10 11 12 13 14
Netto -550
15
Netto -1327
16
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17 18
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

63%
di GDA*
(1075 cal)
63% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (33%)
 
Proteine (20%)
Basato su un GDA di 1700 calorie (04 ott 21)
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