Calendario della Dieta di alexfolgore1 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
ven 21: - - 1574* -
gio 20: - - 2412* -
mer 19: 899 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,98g
 
27,33g
 
126,10g
2734*  1835
mar 18: - - 2329* -
lun 17: 1065 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,72g
 
49,25g
 
130,02g
2901*  1836
dom 16: - - 2736* -
sab 15: 1355 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,59g
 
61,15g
 
166,70g
2747*  1392
ven 14: 470 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,49g
 
33,28g
 
57,61g
2624*  2154
gio 13: - - 2872* -
mer 12: - - 3027* -
mar 11: 1338 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,46g
 
67,20g
 
125,90g
2329*  991
lun 10: 333 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,70g
 
9,78g
 
61,13g
2717*  2384
dom 9: - - 2011* -
sab 8: - - 2381* -
ven 7: 269 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,14g
 
28,87g
 
29,45g
2673*  2404
gio 6: - - 2812* -
mer 5: - - 2564* -
mar 4: 1078 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,98g
 
47,56g
 
136,00g
2491*  1413
lun 3: - - 3119* -
dom 2: - - 2112* -
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