Calendario della Dieta di Ayu Puspita Sari - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 3: 806 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,94g
 
54,72g
 
109,69g
- -
lun 2: 1496 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,12g
 
66,57g
 
171,75g
- -
gennaio 2023
lun 16: 100 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
9,00g
 
13,00g
- -
dicembre 2022
mer 28: 522 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,61g
 
25,05g
 
42,39g
- -
sab 10: 1089 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,51g
 
36,74g
 
170,70g
- -
ven 2: - - 2308* -
settembre 2022
ven 30: 686 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,89g
 
50,17g
 
65,83g
- -
mar 27: 1044 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,44g
 
49,47g
 
85,73g
1995*  951
lun 19: 749 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,04g
 
36,94g
 
68,08g
- -
ven 16: 77 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
agosto 2022
gio 18: 318 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,81g
 
6,64g
 
47,83g
- -
luglio 2022
ven 15: 240 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,50g
 
33,00g
 
18,00g
- -
dom 3: 282 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,85g
 
15,76g
 
32,99g
- -
sab 2: 1426 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,58g
 
104,36g
 
144,96g
- -
giugno 2022
mer 29: 100 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
9,00g
 
13,00g
- -
lun 27: 963 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,20g
 
68,90g
 
94,10g
- -
dom 26: 1407 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,20g
 
97,23g
 
161,80g
- -
sab 25: 1938 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,75g
 
73,22g
 
265,77g
- -
ven 24: 1278 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,06g
 
98,67g
 
135,92g
- -
gio 23: 1552 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,51g
 
104,55g
 
158,00g
- -
mer 22: 1701 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,00g
 
105,74g
 
154,85g
- -
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