Calendario della Dieta di gitsinkilolaar - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2022
mer 6: 301 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,46g
 
2,70g
 
57,29g
- -
ottobre 2021
ven 1: 1388 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,76g
 
49,91g
 
164,55g
- -
aprile 2021
ven 23: 358 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,14g
 
9,53g
 
28,75g
- -
mer 21: 430 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,68g
 
20,50g
 
50,86g
- -
mar 20: 1005 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,28g
 
32,04g
 
126,32g
- -
lun 19: 1484 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,82g
 
60,06g
 
156,16g
- -
dom 18: 1205 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,68g
 
41,99g
 
177,45g
- -
sab 17: 467 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,45g
 
16,56g
 
66,50g
- -
mar 13: 397 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,62g
 
19,77g
 
28,98g
- -
febbraio 2021
gio 25: 366 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,14g
 
18,47g
 
23,30g
- -
mer 24: 1310 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,13g
 
39,81g
 
124,90g
- -
settembre 2020
sab 12: 359 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,48g
 
22,55g
 
20,89g
353*  6
ven 11: 1291 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,55g
 
44,60g
 
138,46g
1482*  191
gio 10: 515 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,54g
 
13,21g
 
72,90g
1391*  876
mer 9: - - 1392* -
mar 8: - - 1551* -
lun 7: - - 1385* -
dom 6: - - 1411* -
sab 5: - - 1385* -
ven 4: 1192 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,24g
 
31,48g
 
146,64g
1494*  302
gio 3: 296 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,05g
 
4,83g
 
29,83g
1516*  1220
mer 2: 764 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,90g
 
18,66g
 
109,67g
1443*  679
mar 1: 306 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,63g
 
16,25g
 
29,22g
1414*  1108
agosto 2020
lun 31: - - 1420* -
dom 30: 1103 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,61g
 
57,34g
 
123,50g
1389*  286
sab 29: 607 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,58g
 
16,40g
 
52,92g
1817*  1210
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