Calendario della Dieta di GuizeraVP - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mer 17: - - 3150* -
mar 16: 391 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,09g
 
39,73g
 
31,80g
3150*  2759
ven 12: 374 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,15g
 
35,04g
 
21,17g
3150*  2776
gio 11: 912 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,88g
 
85,08g
 
48,77g
3159*  2247
mer 10: - - 3150* -
mar 9: - - 3087* -
lun 8: 419 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,93g
 
15,95g
 
32,22g
3521*  3102
gio 4: 386 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,56g
 
31,36g
 
31,35g
- -
mer 3: 1688 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,67g
 
33,72g
 
63,11g
3634*  1946
mar 2: 1810 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,38g
 
198,60g
 
171,78g
3722*  1912
lun 1: 514 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,40g
 
48,36g
 
64,79g
- -
giugno 2024
ven 28: 1103 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,93g
 
99,80g
 
60,12g
- -
gio 27: 1562 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,98g
 
154,75g
 
122,76g
- -
mar 25: 1676 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,44g
 
145,22g
 
181,69g
3722*  2046
maggio 2024
mar 14: 1332 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,09g
 
155,32g
 
53,18g
4130*  2798
lun 6: 378 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,36g
 
5,74g
 
82,69g
- -
aprile 2024
mar 16: 818 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,89g
 
65,81g
 
99,74g
- -
ottobre 2022
sab 15: 1178 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,45g
 
132,99g
 
45,21g
2967*  1789
settembre 2021
mer 1: 514 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,25g
 
52,79g
 
17,83g
3508*  2994
agosto 2021
mar 31: 746 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,37g
 
39,39g
 
19,06g
- -
lun 23: 281 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,68g
 
48,23g
 
7,08g
- -
sab 21: 1472 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,07g
 
138,88g
 
21,73g
2297*  825
ven 20: 1017 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,88g
 
89,94g
 
66,47g
- -
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