Calendario della Dieta di ZeynepRD - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
gio 11: 606 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,70g
 
32,39g
 
71,64g
- -
mer 10: 1112 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,67g
 
97,12g
 
170,74g
- -
mar 9: 621 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,18g
 
34,62g
 
78,38g
- -
lun 8: 1119 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,26g
 
61,71g
 
177,91g
- -
dom 7: 1886 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
147,90g
 
124,67g
 
491,05g
- -
sab 6: 1217 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,54g
 
52,18g
 
161,02g
- -
ven 5: 1480 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,34g
 
69,79g
 
169,27g
- -
gio 4: 1501 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,74g
 
64,04g
 
182,42g
- -
mer 3: 1572 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,68g
 
118,02g
 
98,81g
- -
maggio 2024
sab 25: 1398 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,35g
 
71,20g
 
151,11g
- -
ven 24: 1288 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,25g
 
91,12g
 
141,83g
- -
gio 23: 1221 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,92g
 
71,21g
 
151,40g
- -
mer 22: 796 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,53g
 
26,03g
 
97,30g
- -
mer 8: 1151 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,58g
 
41,75g
 
102,03g
- -
giugno 2023
gio 15: 1650 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,78g
 
134,59g
 
142,50g
71*  1579
mer 14: 1608 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,03g
 
89,39g
 
110,48g
198*  1410
mar 13: - - 190* -
lun 12: - - 79* -
dom 11: - - 78* -
sab 10: - - 186* -
ven 9: - - 295* -
gio 8: - - 316* -
mer 7: - - 285* -
mar 6: - - 392* -
lun 5: - - 89* -
dom 4: - - 41* -
sab 3: - - 33* -
ven 2: - - 65* -
gio 1: - - 200* -
maggio 2023
mer 31: - - 295* -
mar 30: - - 160* -
lun 29: - - 32* -
dom 28: - - 68* -
sab 27: - - 55* -
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