Calendario della Dieta di Zoyu_23 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
dom 20: 646 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,96g
 
49,25g
 
29,21g
- -
ven 18: 1306 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,65g
 
89,26g
 
137,70g
2317*  1011
gio 17: 311 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,66g
 
16,11g
 
22,63g
- -
mer 16: 1018 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,22g
 
49,10g
 
75,87g
- -
lun 14: 791 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,98g
 
78,98g
 
15,18g
- -
ottobre 2022
sab 1: 389 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,56g
 
21,88g
 
9,68g
- -
settembre 2022
gio 29: 1228 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,77g
 
79,00g
 
114,55g
- -
mer 28: 839 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,37g
 
44,18g
 
64,22g
- -
mar 27: 1193 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,22g
 
58,50g
 
130,81g
82*  1111
lun 26: 1260 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,56g
 
52,15g
 
106,34g
- -
dom 25: 1293 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,83g
 
111,78g
 
134,54g
- -
sab 24: 1057 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,20g
 
80,36g
 
72,96g
- -
ven 23: 1365 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,34g
 
71,56g
 
154,42g
- -
gio 22: 1265 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,25g
 
54,03g
 
141,77g
- -
mer 21: 1063 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,95g
 
76,12g
 
74,78g
- -
settembre 2021
mer 29: 705 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,23g
 
39,37g
 
38,94g
- -
mar 28: 1564 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,63g
 
34,06g
 
116,98g
- -
lun 27: 736 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,30g
 
29,60g
 
147,14g
- -
agosto 2021
mer 25: 229 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,58g
 
37,60g
 
2,38g
- -
mar 17: 508 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,45g
 
55,71g
 
8,40g
- -
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