Calendario della Dieta di ZlataZlati - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2021
gio 15: 188 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
3,00g
 
28,50g
- -
dicembre 2020
gio 17: 143 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,52g
 
5,17g
 
13,46g
- -
novembre 2020
lun 9: 220 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,95g
 
18,96g
 
35,00g
- -
ottobre 2020
mar 20: 62 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
lun 19: - - 326* -
dom 18: 273 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,93g
 
10,36g
 
35,01g
- -
gio 15: 72 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,08g
 
4,89g
 
11,57g
- -
mer 14: 574 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,98g
 
28,22g
 
72,94g
- -
mar 13: 521 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,90g
 
23,45g
 
68,35g
- -
lun 12: 415 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,38g
 
22,46g
 
64,90g
- -
dom 11: 319 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,29g
 
20,43g
 
41,65g
- -
sab 10: 199 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,94g
 
8,55g
 
17,83g
5*  194
ven 9: 84 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,75g
 
13,50g
 
5,14g
- -
gio 8: 593 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,78g
 
8,48g
 
99,76g
- -
mer 7: 282 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,83g
 
26,86g
 
12,87g
- -
mar 6: 1075 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,12g
 
38,81g
 
100,65g
- -
lun 5: 504 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,97g
 
32,64g
 
32,38g
- -
dom 4: 775 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,77g
 
33,98g
 
102,43g
- -
sab 3: 473 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,15g
 
20,57g
 
47,07g
- -
ven 2: 764 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,62g
 
41,69g
 
101,22g
- -
gio 1: 370 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,35g
 
19,89g
 
51,78g
- -
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