Calendario della Dieta di Tegar Prasetyo - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mar 7: 466 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,47g
 
56,06g
 
11,49g
- -
sab 4: 708 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,81g
 
36,81g
 
71,69g
- -
giugno 2023
dom 25: 1193 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,85g
 
36,72g
 
139,49g
- -
febbraio 2023
gio 16: 943 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,93g
 
24,07g
 
94,62g
- -
mer 15: 942 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,64g
 
23,86g
 
94,60g
- -
ven 10: 428 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,95g
 
15,38g
 
71,46g
- -
gio 9: 78 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,26g
 
0,39g
 
20,72g
- -
mer 8: 1815 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,22g
 
40,23g
 
377,31g
- -
gennaio 2023
sab 28: 171 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,63g
 
2,09g
 
43,85g
- -
ven 27: 133 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,59g
 
5,98g
 
14,91g
- -
sab 21: 506 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,34g
 
28,00g
 
61,40g
- -
novembre 2022
sab 12: 421 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,40g
 
36,71g
 
7,10g
- -
ottobre 2022
gio 27: 369 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,92g
 
30,99g
 
57,85g
- -
settembre 2022
gio 1: 582 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,26g
 
11,97g
 
125,55g
- -
agosto 2022
mar 23: 244 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,92g
 
10,99g
 
44,85g
- -
lun 22: 170 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
26,00g
 
16,50g
- -
dom 21: 527 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,75g
 
42,47g
 
64,77g
- -
mar 16: 1005 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,22g
 
57,15g
 
59,17g
- -
luglio 2022
gio 21: 1646 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,96g
 
93,36g
 
189,71g
- -
maggio 2022
dom 15: 415 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,41g
 
27,68g
 
37,71g
- -
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