Calendario della Dieta di silvicumil - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 1: 242 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,36g
 
13,63g
 
17,94g
- -
marzo 2024
sab 30: 464 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,96g
 
22,25g
 
39,12g
- -
ven 29: 856 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,74g
 
34,02g
 
101,51g
- -
mer 27: 316 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,68g
 
10,23g
 
43,45g
- -
lun 25: 1437 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,19g
 
65,43g
 
128,37g
- -
dom 24: 801 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,29g
 
26,60g
 
111,90g
- -
sab 23: 760 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,46g
 
31,77g
 
46,25g
- -
gio 21: 502 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,15g
 
26,85g
 
58,38g
- -
mer 20: 626 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,69g
 
27,11g
 
72,86g
- -
mar 19: 509 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,22g
 
21,07g
 
57,49g
- -
lun 18: 792 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,77g
 
32,44g
 
90,31g
- -
dom 17: 1195 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,62g
 
65,74g
 
148,43g
- -
sab 16: 1007 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,46g
 
43,67g
 
106,39g
- -
gio 14: 752 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,00g
 
33,94g
 
69,80g
- -
mer 13: 806 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,86g
 
47,18g
 
80,50g
- -
mar 12: 767 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,52g
 
31,84g
 
86,27g
- -
dicembre 2023
dom 10: 383 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,49g
 
16,02g
 
41,01g
- -
ven 1: 628 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,94g
 
27,22g
 
67,20g
- -
novembre 2023
mar 28: 369 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,44g
 
12,62g
 
51,43g
- -
dom 26: 965 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,13g
 
38,66g
 
113,52g
- -
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