Calendario della Dieta di .Kris.h - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
lun 18: 411 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,26g
 
16,82g
 
51,92g
- -
giugno 2023
gio 1: - - 1546* -
febbraio 2023
lun 27: 641 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,33g
 
9,42g
 
98,94g
- -
mer 22: 655 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,82g
 
21,15g
 
120,70g
- -
dom 19: 727 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,04g
 
23,87g
 
108,93g
- -
sab 18: 684 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,99g
 
51,82g
 
59,21g
- -
ven 17: 504 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,26g
 
6,64g
 
100,39g
- -
gio 16: 1041 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,39g
 
35,40g
 
137,71g
- -
mar 14: 887 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,43g
 
77,25g
 
66,57g
- -
ven 10: 742 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,35g
 
31,18g
 
48,41g
- -
gio 9: 1017 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,56g
 
32,96g
 
126,08g
- -
mer 8: 862 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,82g
 
30,06g
 
86,95g
- -
mar 7: 719 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,66g
 
25,60g
 
66,79g
- -
sab 4: 386 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,37g
 
24,50g
 
34,46g
- -
ven 3: 855 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,51g
 
37,61g
 
129,24g
- -
mer 1: 688 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,11g
 
15,38g
 
122,03g
- -
gennaio 2023
mar 31: 379 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,27g
 
14,01g
 
52,12g
- -
lun 30: 1046 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,94g
 
21,79g
 
109,46g
- -
dom 29: 1057 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,51g
 
37,11g
 
167,93g
1550*  493
sab 28: 941 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,51g
 
36,89g
 
151,28g
1555*  614
ven 27: 893 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,34g
 
22,67g
 
149,62g
1546*  653
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