Calendario della Dieta di Ramo79 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
sab 6: 1381 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,39g
 
56,63g
 
196,41g
- -
ven 5: 2371 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,03g
 
70,49g
 
283,46g
- -
luglio 2023
lun 31: 281 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,56g
 
8,61g
 
41,23g
- -
dicembre 2022
ven 9: 1306 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,94g
 
59,76g
 
131,59g
- -
ottobre 2021
ven 8: 736 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,53g
 
34,13g
 
88,26g
- -
settembre 2021
mar 28: 1280 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,25g
 
29,68g
 
169,56g
- -
lun 27: 994 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,48g
 
46,50g
 
101,26g
- -
aprile 2021
marzo 2021
mer 31: 1300 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,03g
 
24,20g
 
202,53g
2567*  1267
mar 30: 1204 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,45g
 
59,43g
 
187,77g
2367*  1163
lun 29: 1373 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,81g
 
50,30g
 
194,23g
3395*  2022
dom 28: 1327 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,77g
 
65,85g
 
168,08g
2297*  970
sab 27: 1557 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,35g
 
80,75g
 
148,83g
2016*  459
ven 26: 705 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,63g
 
22,79g
 
109,89g
2681*  1976
gio 25: 1720 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,85g
 
65,33g
 
197,74g
2371*  651
mer 24: 1287 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,41g
 
46,78g
 
205,56g
2711*  1424
mar 23: 829 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,03g
 
64,69g
 
86,48g
2604*  1775
lun 22: 1315 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,77g
 
65,81g
 
184,72g
2608*  1293
dom 21: 1194 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,42g
 
58,46g
 
162,54g
2034*  840
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