Calendario della Dieta di DIANA HANI - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2023
gio 30: 1439 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,32g
 
71,29g
 
184,32g
- -
mer 29: 1253 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,22g
 
63,25g
 
149,01g
- -
lun 27: 1174 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,03g
 
48,09g
 
174,40g
- -
dom 26: 810 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,32g
 
55,39g
 
86,01g
- -
sab 25: 1005 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,08g
 
70,59g
 
103,08g
- -
ven 24: 995 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,11g
 
31,57g
 
131,20g
- -
gio 23: 896 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,71g
 
66,78g
 
88,36g
- -
mer 22: 1365 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,87g
 
66,45g
 
175,32g
- -
mar 21: 1093 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,64g
 
50,04g
 
167,26g
- -
lun 20: 899 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,34g
 
45,67g
 
111,23g
52*  847
agosto 2022
gio 4: 1308 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,27g
 
62,63g
 
181,81g
- -
ottobre 2021
sab 30: 881 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,42g
 
30,88g
 
97,97g
- -
marzo 2021
lun 8: 1020 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,19g
 
26,63g
 
131,73g
- -
gennaio 2021
dom 24: - - 1450* -
sab 23: 1655 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,98g
 
86,48g
 
221,31g
1578*  77
ven 22: 876 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,31g
 
33,12g
 
132,34g
1450*  574
gio 21: - - 1450* -
mer 20: - - 1508* -
mar 19: - - 1569* -
lun 18: - - 1450* -
dom 17: - - 1619* -
sab 16: - - 1492* -
ven 15: - - 1530* -
gio 14: - - 1626* -
mer 13: - - 1456* -
mar 12: - - 1450* -
dom 10: - - 1453* -
sab 9: - - 1454* -
ven 8: - - 1450* -
gio 7: - - 1450* -
mer 6: 919 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,78g
 
39,87g
 
130,57g
1450*  531
mar 5: 1415 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,17g
 
84,23g
 
188,59g
1561*  146
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